Migliorare il benessere fisico, aumentare le capacità motorie, la forza muscolare e la flessibilità delle articolazioni attraverso esercizi e movimenti individuali, a coppie, con o senza l’utilizzo di attrezzi.
Questi gli obiettivi del corso di ginnastica per adulti, giunto alla sua terza edizione e in programma dal mese di ottobre.
Le lezioni, tenute dall’istruttrice Daniela Cavallo, laureata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, avranno cadenza bisettimanale e si svolgeranno all’interno della palestra del Cus Foggia, in via Napoli 109.
Questi gli appuntamenti:
mercoledì e venerdì dalle ore 20:00 alle ore 21:00.
Le prime due lezioni del corso di ginnastica per adulti si svolgeranno mercoledì 4 e venerdì 6 ottobre e saranno gratuite per tutti!
